辅食添加：容易被忽视的婴幼儿喂养关键问题

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辅食添加和母乳喂养并重
近年来，专家们十分强调辅食添加的重要性，并指出：辅食添加和母乳喂养问题一样重要，是婴幼儿能否健康成长的两个关键问题。

我们都知道这样一个事实：中国宝宝4个月以后的生长发育速度逐渐落后于发达国家的宝宝，且缺铁性贫血、佝偻病等发生率很高，这都和我们没有正确掌握添加辅食知识有关。

4个月前，在母乳充足的情况下，不需补充其他食物，单纯母乳喂养就可以满足宝宝的生长发育需要，但4个月以后，母乳的成分逐渐发生变化，营养价值逐渐降低，且宝宝从母体内带来的铁逐渐耗尽，需要从食物中补充。而乳类食品铁、维生素a、d等含量均很低，不能满足宝宝的生长发育。一些婴儿营养米粉系列，专门强化了铁、锌、钙等多种矿物质和维生素等营养素，可有效预防宝宝发生常见的营养缺乏性疾箔…

为婴儿设计生产的一些果汁、菜泥和果泥，是100％纯天然食品，能最大限度地保护水果和蔬菜的营养，可促进食欲，帮助消化，补充维生素和矿物质。搭配米粉使用，还可有效促进铁等矿物质的吸收，完全可以满足宝宝的营养需要。

及时添加辅食，还为宝宝顺利断奶作生理和心理上的准备，让宝宝从只会吃液体食物，逐渐过渡到学会吃半固体食物；从单独进食逐渐过滤到和成人共餐，为顺利断奶，接受成人的食物和进餐方式作准备。

综上所述，无论是为满足宝宝生长发育的营养需要，还是为断奶作生理、心理上的准备，我们都应重视辅食添加的问题。从宝宝4个月开始，及时为他添加高质量的辅食。