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哺乳期妇女视力下降主要是维生素b缺乏

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http://www.10month.com　　　文章来源：十月网　　　时间：2008-05-02

导致哺乳期妇女视力下降的原因，一般认为与哺乳期妇女体内维生素b族缺乏及血浆中催乳素含量降低有关。本病虽然发病率不高，但近年来有逐年上升趋势。

哺乳期妇女怎样预防本病的发生呢，具体应注意以下几点：

1.多吃营养食品，注意休息，睡眠充足。

2.哺乳期妇女不能偏食，也不能挑食，必须包括牛奶、蔬菜、鱼、肉类和五谷类等食品。以使饮食均衡。这样才能从饮食中吸收大量的维生素b族营养物质。

3.哺乳期间应多饮流质食品，以提供乳汁所需的水份，或多饮水、汤、果汁。

4.哺乳期不应减肥。因产后身体尚未恢复，加之又给孩子喂奶，此时减肥、节食会导致体内维生素b族及其它营养素缺乏，极易发生视乳头炎。

5.哺乳期妇女不应饮酒、吸烟，不应食用较多辣的刺激性食品，因为烟酒对视神经均有刺激性作用。

6.哺乳期妇女如出现突发的双眼视力下降，需尽快去医院就诊。

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