孕期如何做好哺乳的心理准备

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将要初为人母的孕妇的心情是十分复杂的，既兴奋快乐又焦虑不安，而最大的担心和不安常常是怕自己无奶哺喂婴儿或奶水不足。孕妇这种心理状态对产后哺乳是十分不利的。

乳汁的产生是在大脑皮层支配下受神经一内分泌调节的，在孕期对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。因此，从怀孕开始就应主动学习有关母乳喂养的最基本知识和有关信息，参加孕妇母乳喂养知识讲座，或向有母乳喂养经验的母亲请教取经，从理论和现实中认识母乳是婴儿最理想的营养品，是其它任何乳类都无法取代的无价之宝；认识哺乳是人类的本能之一，是哺乳类动物繁衍生息过程中重要的生物学活动，几乎每个健康的母亲都有足够乳汁哺育自己的宝宝，从而对母乳喂养产生极大兴趣和强烈愿望，树立哺喂婴儿的信心。如对母乳喂养存有疑虑，应主动向医生请教，进一步坚定母乳喂养的信心和勇气。

同时还应注意避免任何导致孕妇担忧、恐惧以及疼痛的刺激，以免影响产后乳汁的排泌。帮助孕妇正确认识“九月怀胎，十月分娩”是正常的生理过程，怀孕、分娩不是病，从而减轻和避免孕妇对分娩常有的恐惧和精神负担，提高对分娩阵痛的承受力，使孕妇以轻松、愉快的精神状态，迎接小生命的降临，承担起哺喂婴儿这个神圣而光荣使命。

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