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孕期多汗对策

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http://www.10month.com　　　文章来源：十月网　　　时间：2008-04-30

孕期妇女常常出现多汗症状，主要表现为手、脚的掌面。皮肤的皱壁、肛门、外阴以及头皮等汗腺分布较多的部位。发汗增多；如遇炎热天气，还会出现“浑身冒汗”的情况，到妊娠晚期有可能发生多汗性湿疹。另一方面，发汗时，人体内的氯化钠。氯化钾、尿素、乳酸等代谢废产物随汗液排出体外。因此，可以说，孕期多汗是一种保护性反应，有益于孕妇的身体健康。

针对孕期多汗，应注意以下几点：

1.不要怕出汗，更不要长期躲进空调房间；

2.及时补充水分。孕妇要主动增加饮水量，一般宜饮20℃左右的新鲜开水；

3.多吃蔬菜、水果，这样不但能补充维生素；还可补充从汗液中流失的钾钠离子，保持体内的电解质平衡；

4.勤换洗内衣，勤洗澡，宜穿宽松肥大的衣服，便于腹内胎儿成长，也便于散发热量，内衣最好是棉织品。

5.避免过重，过多、容易出汗的体力劳动；

6.如果出现多汗性湿疹，最好到医院就诊。

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