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医生对孕期不适的提示

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http://www.10month.com　　　文章来源：十月网　　　时间：2008-04-30

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早期孕期不适：孕吐
月经过期即开始出现，妊娠10周到达高峰，一般至妊娠16周消失，但也有少数孕妇持续至生产完才消失。
止吐药效果有限。

医生提示
少量多餐，避免汤汤水水。
体重少量减轻，并不影响胎儿发育。

早期孕期不适：疲倦
怎么睡都睡不够。烦恼有时也会引起疲倦。

医生提示
●尽可能多休息，早点睡。
●不要勉强工作。
●请家人帮忙分担家务。

早期孕期不适：便秘
怀孕时黄体酮大量分泌，使平滑肌松弛，降低肠蠕动而引起。

医生提示
●多吃蔬菜水果，多喝水。
●服用铁剂和钙片等营养补充剂，也会导致便秘，必要时可请医师给予软便剂。

中期孕期不适：痔疮
渐渐增大的子宫，阻碍肛门附近的血液回流，使得静脉肿胀所引起瘙痒，疼痛，出血。

医生提示
●保持大便畅通，避免摄食辛辣食物及长久站立。
●治疗：温水坐浴，必要时可请医师给予软便剂，药膏，或塞剂轻者在分娩后即自行消退。

中期孕期不适：静脉曲张
与痔疮形成原因相同，常见于阴部及下肢。

医生提示
避免长久站立、盘着腿坐和体重超重，经常把腿抬高休息。久站时动一动脚。弹性袜可能有帮助，但需在起床前就穿好。

中期孕期不适：妊娠纹
皮肤过度紧绷，造成皮下组织断裂所引起，呈红色，可出现在腹部、大腿，或乳房。分娩后很少会完全消失，只会颜色变浅或变细。

医生提示
避免体重增加太快。

中期孕期不适：阴道分泌物
孕期激素变化，会使阴道分泌物增加，若无不适，无需治疗，只要保持局部清洁干燥即可。若是有瘙痒、灼热、疼痛等不舒服，或分泌物有异味或颜色异常，则可能有感染发生。

医生提示
应就医诊治。

晚期孕期不适：浮肿
身体贮存多余的水分，是为了因应分娩失血及授乳所需。常见于脚部。手部的浮肿会导致酸麻，甚至出现腕道症候群。

医生提示
减少盐分摄取，抬高浮肿的肢体，穿宽松的鞋袜。快速明显的浮肿，可能是子痛前症的先兆，应尽快就医。

晚期孕期不适：气喘
上气不接下气。妊娠末期，胎儿向上顶到横膈膜，减少肺容积所引起，分娩前一个月胎头降入骨盆，气喘常会好转。贫血也会造成气喘。

医生提示
多注意休息。

晚期孕期不适：心悸
孕妇的心跳速率平均每分钟增加10～15次。心脏收缩量增加，年轻女性有二尖瓣脱垂病史者，需排除甲状腺功能亢进的可能。

医生提示
避免含咖啡因的饮料。

晚期孕期不适：眩晕
孕妇的血管扩张，血压较低所引起。

医生提示
●不要站立太久。
●不要太快变换体位，以免引发姿势性低血压。
●若突然感到眩晕，赶紧坐下来，并把头放在两膝之间。

晚期孕期不适：频尿
子宫压迫膀胱引起。

医生提示
须要跑几次厕所，不要憋尿。若感受排尿疼痛可能有感染，需要治疗。

晚期孕期不适：漏尿
多发生于骨盆底松弛的经产妇，胎头的压迫更会加重症状。

医生提示
●经常排空膀胱，避免提重物。
●锻炼骨盆腔底肌肉强度（kegal运动）。
●避免胎儿体重过重。
●分娩后会有改善，但严重者须手术治疗。

晚期孕期不适：胃酸灼热
妊娠时激素的变化，使胃贲门松弛，胃排空减缓，所以胃酸容易逆流至食道，造成灼热。

医生提示
●避免碳酸饮料等刺激胃酸分泌的食物。
●睡觉时将枕头垫高。
●必要时可服用制酸剂中和胃酸。

晚期孕期不适：皮疹瘙痒
胆盐分泌过多，皮肤干燥所致。

医生提示
●涂抹乳液。
●必要时可请医师给予止痒药或药膏。
●生产后会自然痊愈。

晚期孕期不适：失眠
剧烈的胎动，频尿，腹部压迫，胃酸灼热，对生产的焦虑，都会引起失眠。

医生提示
●温水裕
●尝试多加一个枕头。
●安眠药部分对胎儿有害，不宜使用。

晚期孕期不适：腰酸背痛
●膨大的腹部会改变脊椎曲度及受力方向。
●耻骨联合与脊椎处接合，软骨松弛。

医生提示
●避免体重过快增加。
●使用托腹带。
●多休息。
●热敷背部。
●避免提重物，抱小孩。

晚期孕期不适：行动不便
妊娠20周后腹部逐渐膨大，改变身体重心，腰酸背痛，四肢水肿，出现突发性眩晕，容易跌倒。

医生提示
●穿平底舒服防滑的鞋子。
●注意生活环境之安全性。
●避免骑乘摩托车及驾驶汽车。

晚期孕期不适：脚抽筋
缺乏钙质，血液循环不良，以及寒冷都可能引起。常发生在夜间，一般是腓肠肌（俗称小腿肚）和脚部肌肉发生痛性收缩。

医生提示
●按摩抽筋的脚部肌肉。
●热敷。
●补充钙质。

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