准爸爸们在妻子怀孕期间可以做什么？

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怀孕早期：

1.调适好自己的情绪，让彼此都有愉快的心情。

2.带太太买一双舒适好穿且防滑的平底鞋。

3.太太怀孕到三个月时，陪她做产前检查，找好做产检及生产的医院。

怀孕中期：

1.带太太买孕妇装，若太太脚水肿、变大，要换一双合脚的鞋。

2.可以开始作胎教了，让胎儿听柔和的音乐、跟胎儿说话，提醒太太养成良好的生活习惯及饮食习惯。

3.可以规划一个轻松、安全的旅游。

4.陪太太参加产前妈妈教室，多了解孕期及生产知识。

5.给宝宝起名字。

6.太太可能出现乳房肿胀和妊娠纹，帮她按摩乳房、在她的肚子擦乳液。

7.与其他父母交换育儿经验。

怀孕晚期：

1.带太太买孕妇装，若太太脚水肿、变大，要换一双合脚的鞋。

2.继续作胎教，让胎儿听柔和的音乐、跟胎儿说话，提醒太太养成良好的生活习惯及饮食习惯。

3.参加产前妈妈教室，学习分娩呼吸法、认识生产预兆、了解生产过程。

4.不要外出旅行，因为此时行动不便，而且随时会生产。

5.若太太在上班，规划好请产假的时机。

6.若太太产后要上班，先找好保姆。

7.和医师、太太决定生产方式。

8.准备好待产用品、宝宝用品、宝宝房间。

9.陪太太生产去！

10.让太太可以随时找得到，因为随时都可能会生产。

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