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推荐:孕期营养菜谱 |
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| http://www.10month.com 文章来源:十月网 时间:2008-04-28 | |||||||||||||
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豆芽生鱼片 材料:豆芽200克,生鱼肉300克,葱段、姜丝适量,胡萝卜数片,酒2茶匙 腌料:姜汁、盐各半茶匙,油2茶匙,胡椒粉少许 芡汁料:盐、糖各半茶匙,生油2茶匙,生粉1茶匙,麻油少许,清水3汤匙 做法:豆芽洗净,热油爆香姜片,炒豆芽八成熟; 鱼肉洗净,切片,腌料拌匀; 热油,加酒、加芡汁料煮滚,放入生鱼片煮熟,再加入豆芽、胡萝卜片猛火炒匀即可上碟。 砂仁鲤鱼 材料:鲫鱼1条,砂仁25克,姜丝、葱丝适量 调味料:盐1/4茶匙,生粉1/2汤匙,酒2茶匙,油1茶匙,砂仁洗净、舂碎 做法:鲫鱼杀完洗净,调料涂匀鱼身; 砂仁放入鱼身,隔水蒸12分钟; 热油爆香姜丝、葱丝,淋在鱼身上,即可食。 养血安胎汤 材料:芝麻鸡1只,姜2片,石莲子、川续断各12克,菟丝子、阿胶各18克 调味料:盐适量 做法:鸡洗净,放入滚水中煮3分钟,取出炖盅待用; 石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋,同放瓦罐内,加清水煎30分钟; 将煎汁加入炖盅,再放姜片及阿胶,加盅盖隔水炖3小时;下盐调味可趁热食用。 淮山瘦肉煲乳鸽 材料:淮山100克,莲子25克,乳鸽1只,姜2片,清水10杯 调味料:盐适量 做法:淮山、莲子洗净; 乳鸽杀干净放入姜、葱,开水内煮三分钟,取出洗净; 瓦煲注清水煲滚,加乳鸽、姜片、淮山、莲子煲30分钟,慢火再煲2小时;下盐调味即成。 查看网友对推荐:孕期营养菜谱的评论 相关文章:
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