预防宝宝过敏从怀孕开始

气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、荨麻疹以及牛奶过敏，都是婴幼儿常见的过敏疾病，而且有逐年增加的趋势。发生这种过敏病的主要原因是具有过敏体质的小孩，在接触了过敏原或非过敏原的刺激因素后，身体产生过敏的免疫反应而引起临床症状。

这些临床症状，如果以打喷嚏、流鼻水、鼻塞为主，称为过敏性鼻炎；以久咳、哮喘来表现的就是哮喘病；以皮肤干燥、瘙痒及湿疹来表现的就是异位性皮肤炎；如果是因为牛奶蛋白引起的种种过敏症状，则称为牛奶过敏。这种过敏症状有以下几个特点：

?可持续多年
?发作频繁
?可能影响生活及学习
?牛奶过敏厉害时，会影响生长和发育
?气喘严重时，生命会受威胁
?黑眼圈

所以面对过敏疾病，加以有效的预防、控制与治疗，已迫在眉睫。

过敏体质和遗传有关。根据统计，父母亲之一有过敏性疾病，其子女中约1／3会发生过敏性疾病；而父母亲双方都有过敏性疾病的，其子女约有2／3以上的机会发生过敏性疾玻就哮喘而言，哮喘病童在双方亲属当中，大约有30％的人患有相同的哮喘玻就过敏性鼻炎而言，则有50％的机会可以在家族中问出同样的疾玻所以说儿童过敏病与体质关系相当密切。

有过敏家族史的父母，最关心的是到底有无方法可以“根本预防”生出过敏儿。

如何使过敏高危险群父母不生下过敏儿，一直是过敏学者有兴趣而且常有争议的研究课题。目前普遍被接受的观念是：如果是过敏高危险群母亲，应从怀孕的第7周开始避免接触环境（包括空气及食物）中的重要过敏原或非过敏原的刺激因素，而且婴儿出生后还应注意控制环境，则将来发生过敏疾病的概率会显著降低，或比较晚发病，或发病的症状比较轻微。研究也显示，过敏高危险群婴儿，如果从出生时起，以母乳或水解蛋白配方奶粉喂食，以减少婴儿早期接触牛奶蛋白，则在周岁内发生异位性皮肤炎的机会和严重度，都比喂食一般配方奶粉的婴儿低。所以目前针对过敏高危险群孕妇及婴幼儿，我们有以下建议：

１．孕妇从怀孕后第7周开始，即应避免接触空气中的致病因素，包括灰尘、花粉、霉菌、香烟及二手烟。
２．婴儿出生之后，应以母乳或水解蛋白配方奶粉喂食至少6个月。
３．幼儿6个月之内不必添加副食品。6个月后添加副食品，需要留意和避免前面所述的易致过敏的食物。
４．婴儿所处的环境条件应处于良好状态，尤其是要避免灰尘和二手烟的危害。

在预防医学日益蓬勃的今天，如何预防生下过敏宝宝，是所有为人父母都必须注意的课题。总而言之，“预防胜于治疗”才是面对婴幼儿过敏的正确态度！