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怎样给孩子确立良好的饮食习惯？

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http://www.10month.com　　　文章来源：十月网　　　时间：2008-04-28

我的孩子现在有将近八个月大，在他半岁时，由于工作的原因，我给她断了奶。她的主食就变成了奶粉（安婴宝），同事说应该给孩子补充辅食，于是我给她添加了一些果泥和肉泥，但是发现她不太爱吃。现在她吃东西很谨慎，她一定要看到大人先吃她才肯吃，即便是她看着很感兴趣的东西。而且我总觉得她的嗓子眼很小，吃的东西颗粒稍微大点，她就会做出要吐的样子，象被卡住了。我很感矛盾，吃粗了怕她不舒服；吃细了又怕她长大了不能接受大人的吃饭方式，一味地喜欢吃流食，不利于她的牙齿的发育和成长，也不利于胃及其他的发育。我很困惑该怎么办。现在应该给宝宝一个什么样的食谱，以及帮助她确立一个怎样的饮食习惯。宝宝的嗓子眼有大小之分吗？愿闻其详。

专家回答

1、婴儿4个月就应该添加辅食，添加辅食的顺序为：流食-半流食-较好消化的谱食，量由少到多，由细到粗。

2、有的孩子添加辅食有一定的难度，家长要有耐心，坚持喂养以免营养不够。示范给他吃也是一个好的方法。

3、按一般规律8个月的孩子应能吃粥、烂面、菜泥、鸡蛋、饼干等。

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