六招助你远离过敏性鼻炎

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　　日前，由《新闻晨报》健康周刊主办的“过敏时节话过敏系列讲座”顺利举行。多位专家就过敏性鼻炎的预防和治疗做了精彩演讲。

　　与过敏性鼻炎说再见

　　过敏性鼻炎是人体接触“过敏原”后所产生的鼻粘膜炎症反应。复旦大学附属中山医院耳鼻咽喉科主任王建中教授告诉大家，过敏性鼻炎的主要症状是：鼻塞、鼻痒、打喷嚏和流清涕。患者一般会反复擦拭鼻涕，严重鼻塞还会导致张口呼吸，继而引发咽干、声嘶等症状。部分过敏性鼻炎还会伴有哮喘、眼痒、红眼和流泪等其他症状。

　　区分感冒和过敏性鼻炎

　　感冒和过敏性鼻炎的症状虽然很像，但是它们之间无论是在病因、症状还是治疗方法上都是有差异的。感冒多是由病毒感染引发的，其典型症状是喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛甚至恶心、腹泻，其治疗方法通常采用抗病毒。过敏性鼻炎由过敏原刺激所引发，其典型症状是打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞，其治疗方式一般是抗过敏。

　　区分过敏性鼻炎和其他鼻炎

　　包括血管运动性鼻炎和嗜酸细胞增多症性鼻炎在内的其他鼻炎和过敏性鼻炎是有区别的，在前期自我检查时一定要注意区分。

　　血管运动性鼻炎：患者有时稍一触碰鼻子便可引起闪电式发作，发作突然，消失快。症状与过敏性鼻炎相似，但鼻内多不发痒，口服感冒药物症状即可得到缓解。如遇冷热变化、体位变化，情绪激动时可诱发本病。

　　嗜酸细胞增多症性鼻炎：症状与常年过敏性鼻炎相似，虽病因未明，但与过敏无关。患者经常出现间歇性鼻塞伴喷嚏连连，大量浆粘液性鼻涕，常有头晕耳鸣、乏力、阵发性咳嗽等全身症状。

　　过敏性鼻炎的治疗

　　王建中建议，过敏性鼻炎的治疗一般是以药物治疗为主，手术治疗为辅。药物治疗主要包括以下几个方面：

　　抗组胺药物：对于鼻痒、喷嚏、流涕等的疗效尤为明显，可使70%~95%患者的症状获得改善。第一代抗组胺药物常有嗜睡、倦怠等中枢神经副作用。而第二代抗组胺剂(如开瑞坦等)无中枢神经及心脏副作用，因此已被广泛应用。

　　血管收缩剂：可以改善鼻粘膜充血所导致的鼻塞等症状，但只能短期、局部应用。

　　皮质类固醇：俗称“激素”，可以通过抗炎和抑制免疫系统对过敏原的过度反应，从而改善过敏症状。但长期使用可能导致全身性不良反应。

　　减敏治疗：对于无法彻底避免的过敏原，可以少量、多次注射抗原以使机体适应该过敏原的刺激。但有引发全身性过敏反应的潜在危险。

　　六招助你远离过敏性鼻炎

　　第一招：避免接触已知过敏原。

　　第二招：适当进行体育锻炼，以增强抵抗力。

　　第三招：注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。

　　第四招：急性发作期，注意保暖。

　　第五招：忌烟、酒刺激。

　　第六招：注意个人及环境卫生。