妈妈不忌口易引起宝宝夜啼

　　有些宝宝白天安静，一切如常，入夜则啼哭不安，或每夜定时啼哭，甚至通宵达旦，中医称之为“小儿夜啼”。小儿夜啼往往使家长烦恼不堪，既令家人无法入睡，穷于应付，又影响到左邻右舍休息。您可能不知道宝宝夜啼与妈妈在孕期和哺乳期的饮食也就密切关系。

　　徐雯介绍，宝宝夜间啼哭，首先要分辨是习惯性还是病态的，婴儿夜间因饥饿、尿布潮湿，或发热、其他疾病引起的啼哭不属“夜啼”的范畴。

　　怎么防治宝宝夜啼呢？

　　预防小儿夜啼妈妈应从孕期做起，孕妇应注意饮食清淡，营养均衡，不过食寒凉、燥热之品。妈妈在哺乳期也要注意保养，少吃辛辣肥腻、不易消化的食物。妈妈的饮食不当都可能是宝宝夜啼的原因。

　　同时还要保持宝宝卧室的安静、通风，避免受凉。建议新生儿应佩脐兜，防止腹部受凉。此外，尽量不抱新生婴儿到人多噪杂的公共场所，避免因喧哗引致宝宝惊恐而出现夜啼。治疗小儿夜啼首先应注意养成日醒夜睡的习惯，白天尽量不要让宝宝睡得太多，晚上不要逗弄孩子。临睡前让宝宝解净小便，夜间少喂奶，3个月前婴儿夜间喂一次奶，3个月后婴儿夜间不喂奶，另外小孩睡觉要养成熄灯的习惯。

　　对宝宝夜啼还有一些中医的治疗方法，如患儿出现烦躁不安、大便干结时，可用灯芯花煎水代茶饮用以清心热；如见腹凉喜按、面色苍白、出冷汗的，可用热水袋热敷腹部；如患儿伴见睡中惊醒、大便色青等受惊吓后的症状，应加服珍珠末或用象牙丝煎水代茶以定惊安神，减少夜啼的出现。此外，市面上销售的保婴丹对小儿夜啼也具有较好的效果。