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几个需要澄清的健康观念

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http://www.10month.com　　　文章来源：十月网　　　时间：2008-03-17

　　●四肢发达就头脑简单

　　六岁的小强非常喜欢拍皮球，在幼儿园课外活动的时候，他总是挑选皮球来玩，有时他自己一个人拍，有时和老师或者小朋友轮流拍。回到家，他也总想玩皮球，缠着想让爸爸买一只皮球，但是爸爸却拒绝了。晚饭后，爸爸和妈妈轮番看着他，让他识字、背单词，有时候学珠算。他们坚持认为拍球就是浪费时间，耽误智力开发的时间，只拍球不学习就不会聪明。 人们常说“头脑简单，四肢发达”。一讲到科学家、学者，就必然是那些形体瘦弱、面色憔

　　悴、鼻梁上架着瓶子底般厚的眼镜的人。上述例子中的那对父母就是持有这样的观点。 

　　而国内外有关“天才儿童”研究的资料却表明，“天才儿童”作为一个群体在身高、体重、

　　胸围、肺活量等14个项目上均比普通群体的孩子们成绩高。我们虽不能由此下结论说，智力超群的孩子身体一定特棒，但至少可以认为，良好的身体条件是智力发展的物质后盾。

　　小孩子思维有一个特点，那就是在具体行动中思维，在切切实实地接触某一物体的过程中思维。他们只有在搭积木的过程中才会去解决如何把积木堆得更高的问题，只有掰着手指头才会算出2+2=4。感性经验的积累是抽象思维的前奏，因而让儿童去运动、去感知、去经历各种各

　　样的活动是儿童智力进一步发展的前提和基础。

　　您必须记住：身体是革命的本钱。

　　○身体发展决定着儿童其他方面发展的最佳水平与限度；

　　○身体动作本身就是思维的一种形式和内容。

　　●越贵的越有营养

　　超市里，妈妈拉着宝宝的手，在货架栏上仔细地搜寻食品。宝宝指着一件商品说，“ 妈妈，我想吃这个！”妈妈看了一眼，不屑一顾地说：“才两块钱，肯定没什么营养，肯定不好！”妈妈买了很多新鲜的海虾和一些干果，边走边说，“这么贵的虾最有营养，宝宝吃了肯定能快快长大！”宝宝想要吃橱窗里金黄的玉米面窝头，妈妈大叫说：“这哪有汉堡包好吃啊！妈妈给你买汉堡吃，不吃玉米窝头！”

　　经常听到爸爸妈妈们讨论说，什么贵，就给孩子买什么。大虾，虽然贵一点，可是高蛋白，营养价值高啊，所以恨不能顿顿吃大虾。其实，菜的贵贱，并非完全根据它所含的营养成分而定。每种菜自有它的优势，关键是要做到营养搭配。比如干稀搭配，荤素搭配，粗细粮搭配，让孩子获取到均衡的营养。营养专家甚至提倡每天吃的菜要达到十种之多，图的就是“ 优势互补”。上述例子中的那位妈妈的目光只盯在了价格不菲的大虾身上，忽视了别的食物同样丰富的营养元素，对于孩子的成长是极为不利的。

　　●要想营养全，就得吃药补

　　电视广告画面：一高考学生埋头苦学，妈妈把一瓶补脑液放在了桌旁，孩子一饮而尽，于是金榜题名。如果这类广告在90年代比较风行的画，那么如今最流行的广告画面就是三岁的宝宝服用某种营养保健品后，马上变得力大无比，而且聪明无比，认了很多字，还会排列字母等等。保健药品被神化了，成了获取营养精华的最简单最直接的途径。

　　一说到营养素缺乏，家长首先想到的就是吃保健品或者吃药，于是补钙、补铁、补锌。尤其是对于孩子健脑和促进早期智力开发的保健产品，许多生产厂家更是“一拥而上”，同时在宣传上夸大其词，弄虚作假，而且许多产品服务不周，没有详实的科学数据支持，没有食用或使用上的明确指导，更没有合理可信任的承诺，结果造成消费者无所适从，盲目依赖，甚至身心都受到伤害。

　　儿童营养健康决不是用药补出来的，而是均衡地吃出来的。一旦出现营养素缺乏，肯定是饮食出了问题。家长首先要检查给孩子的食物是否正确、种类是否合适、搭配是否科学。找到问题后及时调整、纠正，同时增加营养价值高的天然食物。最后才能考虑暂时服用一些药物来弥补体内已出现的不足。

　　●只要孩子没病，就不用检查

　　豆豆又发烧了，妈妈带她去儿童医院看病，碰到了同班小朋友小宇和他的妈妈。小宇看上去很健康，平时也很健壮，不像生病的孩子。豆豆妈问小宇的妈妈是怎么回事，小宇妈说：“我是来带他体检的！”“幼儿园不是体检吗？你怎么还要带他体检？”豆豆妈很奇怪。“幼儿园体检是上个月。这两天不是天气不稳定吗？我怕孩子感冒，检查检查，以防万一，图个放心呗！”

　　许多爸爸妈妈们都认为，孩子没有大病或者没有明显的症状就没必要去医院。是啊，好好的谁去医院啊？但是这个观念需要改变。体检正在成为人们健康所需。尤其婴幼儿自身抵抗力较弱，易患各种疾病，而有些疾病开始时并不容易发现，孩子又不能清楚地表达，久而久之，严重了就不好治了。就像小宇妈，带着孩子检查检查，图个放心不是吗?所以，家长除了平时要注意孩子有无病症外，还要定期带孩子去医院进行体检。

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