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培养孩子的良好卫生习惯

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http://www.10month.com　　　文章来源：十月网　　　时间：2007-5-16

养成良好的卫生习惯，有益于孩子身心的健康成长，可减少一些皮肤病，寄生虫病，胃肠道疾病，传染病的发生。

(1)洗手、洗脸。七八个月还不会站的孩子，可让他坐在父母膝头，由父母给洗脸；九十个月能站起来后，就应让他站着洗；待孩子能够着自来水管时，应在大人的照看下，让他在自来水管下自己将脸、耳后、颈部、手腕等处洗干净。要让孩子养成早晚洗手洗脸，外出回家、吃东西前均洗手的习惯。还要教育孩子饭前、便后主动洗手，弄脏手、脸后随时洗净。

(2)漱口、刷牙。孩子两岁时，开始用凉开水漱口，三至四岁时让其饭后漱口，开始学刷牙，早晚各一次。应教会孩子刷牙时顺着牙缝上下刷，由外侧到内侧。这样才能刷掉残留在牙缝中的食物，保护牙齿，预防龋齿。

(3)洗澡、洗脚。大多数孩子都比较喜欢洗澡，孩子不习惯时，可先让其拍水，待熟悉后再下水。大人帮助其洗澡时，动作应轻柔、敏捷，注意不要把肥皂沫弄到孩子的眼、鼻、耳中，水温要适宜。三四岁的孩子应学会让其在洗时自己用毛巾或手擦前胸、胳膊、腿。睡觉前养成洗脚的习惯。四五岁的孩子就应在大人的帮助下洗脚了。教孩子把脚趾、脚跟部洗到，洗完后擦干，夏天应天天洗澡、换衣，其他季节也应定期洗澡、洗头，勤换内衣裤。

(4)提醒孩子勤理发，勤剪指(趾)甲。孩子的头发以整洁、大方为宜。指甲长了，藏污纳垢，很不卫生，也容易抓伤皮肤，应定期给孩子修剪，大些的孩子家长应教会其自己修剪。但不宜剪得太短，以免孩子用手时磨伤指腹部皮肤引起疼痛。

(5)擦鼻涕。大人给孩子擦鼻涕时，动作要轻，以免引起孩子的反感。一岁半的孩子家长应提醒他用手帕擦鼻涕。二三岁的孩子就应自己学会随时用手帕擦鼻涕。

家长应勤督促、多指导，多用语言鼓励孩子，使孩子逐渐养成良好的卫生习惯。

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