孕前准备 \| 怀孕征兆 \| 生男生女 \| 孕前禁忌		孕妇保健 \| 饮食营养 \| 产前准备 \| 产后护理
婴儿护理 \| 常见疾病 \| 胎教早教 \| 宝宝成长		两性健康 \| 不孕不育 \| 寻医问药 \| 孕事新闻
怀孕280天 \| 怀孕40周 \| 人工流产 \| 专家答疑		孩子起名 \| 减肥瘦身 \| 美容美体 \| 美食菜谱

请输入关键字：

热门搜索：宝宝起名婴儿起名

　您当前的位置：十月网 >> 资讯 >> 专家谈：宝宝零食与加餐

专家谈：宝宝零食与加餐

　精选文章

·胎儿成长发育全过程
·判断怀孕重要的征兆
·生男生女与胎梦
·选择最佳怀孕时期
·孕妇护理知识大全
·月子常犯的错误
·明星怀孕不忘秀
·孕妇常见疾病预防
·新生儿常见疾病防范
·预产期的计算方法
·水下分娩[视频]

　好孕许愿墙

　常用工具

·万年历查询
·妇女安全期测试
·子女血型推算
·预产期计算
·清宫生男生女推算表
·排卵期怎么计算
·如何自测怀孕
·怎样看B超检查单
·正常胎动是怎样的
·怎样没有妊娠纹

　精彩推荐

·解开生日密码
·Flash影音中心
·孕妇图片
·周公解梦
·星座解析
·流行歌曲点播

　精彩推荐

http://www.10month.com　　　文章来源：十月网　　　时间：2007-5-16

因为宝宝的胃肠容积比较小,一顿吃不了太多,饱的快,饿的也快；出去玩容易累,容易渴,自然要及时给她吃、喝。宝宝完全只吃三餐不够,1至3岁的宝宝正常应该吃四餐到五餐。三到六岁的上幼儿园的孩子,也应该在三餐之间加一餐。加餐的原则是：越小的孩子加的量越少。

一般宝宝五个月以后,除吃母乳、牛奶以外,也想吃别的东西了。这个年龄段的宝宝看见别人吃东西,小嘴也会一动一动的。妈妈有时把一些小蛋糕、小酥饼干塞到宝宝嘴里。看到宝宝很喜欢吃的样子,妈妈也会很高兴。2岁以后的宝宝运动量明显增加,一运动就要消耗能量,为了补充能量最好是加糖份,因此也可以说：宝宝喜欢吃甜食是自然的需求。所以零食作为正餐的补充,既能给宝宝提供运动消耗能量,又能给宝宝带来生活的乐趣。但是,因为宝宝的胃肠容积比较小,一顿吃不了太多,饱的快,饿的也快；出去玩容易累,容易渴,自然要及时给她吃、喝。三岁以内的孩子正常应该吃四餐到五餐。宝宝完全只吃三餐不够,三到六岁的上幼儿园的孩子,也应该在三餐之间加一餐。加餐的原则是：越小的孩子加的量越少。

现在市场上可供选择的零食品种很丰富,作用都是不一样的：

奶和奶制品营养丰富、易于消化,是宝宝最好的营养品。宝宝很爱喝小瓶装的奶饮料,主要是因为它味道酸甜,比较淡,而且它的量不大,一瓶也就只有两克左右的奶粉,很少的AD,喝多了并没有好处。偶尔喝点可以。

妈妈为孩子挑选酸奶也是这样的,纯酸奶是真正奶做的,不兑水,100毫升乳液中蛋白质含量应在3或者是2。9。低于2。5克,`不能称其为乳或奶。

市场上一些卖得很火的奶制品实际上不能称之为奶,应该叫饮料。100毫升乳饮料的蛋白质含量不到1克。这些乳饮料外包装的乳字写得很大。很醒目,下面再写上饮料两个字。特别容易误导消费者。

零食还是可以选择的,每个年龄段都不一样。

·有些坚果蛋白质含量、脂肪含量都比较高,有些干果浓缩了矿物质和膳食纤维。不能给三岁前孩子吃。如果特别想让孩子吃,那只能改变它们的形状或加工方式。如核桃仁馅,炸花生改为煮花生,但一定不能吃的太多。

·鱼片、牛肉干虽然能磨牙但也很费牙,三岁以前不要给孩子吃。可以选择肉松、鸡肉松等等。有的妈妈让两岁左右的孩子啃鱼片,一给就是一包,对宝宝身体发展有害无益。

有的妈妈说：我给孩子加了大虾！鲜虾仁当然是好东西,也很贵。但不必追求生猛高级,虾能提供的营养,鸡蛋和其他肉类都能替代,没什么了不起。

·奶酪是非常好的食品,蛋白质、脂肪都非常高,而且非常浓缩,只要很少的一点,营养价值就非常高,而且容易消化,可以为孩子备一些。

·巧克力吃一两块没坏处,是热量很高的东西,孩子吃多了就不爱吃正餐。特别是体重超常的宝宝,糖分给得过多,就会变成脂肪储存在体内。

·一般孩子希望三餐正餐保证营养,零食作为加餐或者称之为两餐之间的间食。有必要进行营养搭配,可以一瓶乳酸饮料,加上10块小饼干。不能给孩子4、5个小果冻当加餐,一点营养价值都没有。吃一包膨化食品当加餐,还不如喝一袋纯酸奶为好。

·对三岁以下的加餐还是要多加照顾,食物要切碎一些,细一些。从小要教育孩子要吃多种多样的食物。妈妈千万不要孩子爱吃这种食物就老给他吃,要让孩子品尝多种食物品,得到多种营养素。要注意量。

查看网友对专家谈：宝宝零食与加餐的评论

相关文章：

·孕妇食谱
·生男生女
·怀孕征兆
·婴儿起名
·人工流产
·生男孩
·坐月子
·剖腹产
·孕期房事
·B超检查

·家庭教育
·预防接种
·怀孕40周
·分娩
·十月怀胎
·孕妇食谱
·新生儿护理
·补血
·妊娠高血压
·早产

·高潮
·妊娠呕吐
·发热发烧
·孕妇痔疮
·孕期便秘
·补铁
·孕期睡眠
·小儿腹泻
·肝炎孕妇
·小儿痢疾

·胎儿成长发育全过程(组图)
·清宫生男生女推算表
·生男孩的秘诀
·生男生女与胎梦
·女性外阴图
·怀孕后的夫妻性生活
·判断怀孕重要的征兆
·怀孕16天验血可知胎儿性别
·怀孕多久可知胎儿性别？
·正常胎动是怎样的

　影音中心儿歌 flash小游戏童话故事胎教音乐


我的小马车	我的好妈妈	乌鸦喝水	聪明的小花猫	聪明的小鸭子	猴子捞月

　育儿博客　宫外孕　双胞胎　孕早期　孕中期　孕晚期


三月梧桐	添添向上	卓闻	家有朵佳	轩逸一男

孕前准备 \| 怀孕征兆 \| 生男生女 \| 孕前禁忌		孕妇保健 \| 饮食营养 \| 产前准备 \| 产后护理
婴儿护理 \| 常见疾病 \| 胎教早教 \| 宝宝成长		两性健康 \| 不孕不育 \| 寻医问药 \| 孕事新闻
怀孕280天 \| 怀孕40周 \| 人工流产 \| 专家答疑		孩子起名 \| 减肥瘦身 \| 美容美体 \| 美食菜谱