孕妈心理问题曝光 |
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| http://www.10month.com 文章来源：十月网 时间：2007-10-18 |
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郁闷、孤独没有兴趣
阿菲一直比较胖，怀孕后体重更是直线上升。今年过春节时快６个月的身孕看上去好像就要生了一样的笨重。但是阿菲的胃口很好，春节期间家人更是给她变着花样做好吃的，能吃能睡，却没有干活的机会，渐渐地阿菲开始变得不爱说话、沉默，她觉得自己被保护得要窒息了，再加上对腹中宝宝的担心，郁闷和孤独开始不断打扰她想要开心起来的愿望。
【应对小贴士】孕妈咪进入妊娠中期后，种种不适逐渐减轻、消失，对自身的生理及心理变化也产生了适应。但是家人如果凡事包办，什么家务活都不让孕妈咪去做，会使她们感到失落、压抑，心理产生不畅快的感觉。因此，最好让她们做一些用力平缓的家务。对分娩隐约产生恐惧时，去学习一些分娩知识，并和家人一起为未出世的宝宝准备一些必需品。这样，会使孕妈咪心情好转，对分娩从恐惧逐渐变为盼望。孕中期的妈咪深怕胎宝宝畸形。因此，应避免让她们听到胎儿畸形、损伤及死亡的事情，避免对心理造成不良刺激。
紧张焦虑害怕分娩
小媛怀孕８个多月了，现在的她感觉走路都很是吃力，一向爱美的她，为自己既笨拙又行动不便的体态感到心里很不舒服。过节时家里总是客来客往的，很是热闹，她也没时间考虑其它事情，现在春节就要过去了，她的心里开始变得非常矛盾，一想到就要见到日思夜想的宝宝了，这使她很兴奋，可又十分害怕，心里对分娩充满了紧张和恐惧感。为此，最近几天夜里老是睡不着觉，情绪也开始变得不稳定。
【应对小贴士】孕晚期准妈咪的心理负担会越来越重，对分娩产生的兴奋与紧张的矛盾心理，以及对即将出生宝宝的各种担心，使她们会出现情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至因心理作用而感到全身无力，不愿活动。当孕妈咪感到内心十分焦虑紧张时，家人一定要非常认真地倾听她的喋喋不休，千万不要表现出不耐烦的样子。当尽情地宣泄过后，就可使孕妈咪的情绪得到抚慰和安宁。
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