那日,买了2根细嫩的茄子,本想红烧吃,也想吃茄盒,可家里没有肉馅,犹犹豫豫洗完菜后来了灵感,把茄子又切又炸又烹一通的折腾,做好后儿子问这是什么菜,我信口回答:“盘龙戏珠”。
材料及制作
1.茄子洗干净,去蒂,把茄子切成连刀片。
2.火腿肠切片,夹到茄子里。
3.鹌鹑蛋煮熟,去皮。哈哈 --- 见过双黄的鹌鹑蛋吗?我给大家剥皮看看了。
4.将鸡蛋磕入碗中,搅散,加面粉、淀粉调成蛋糊。
5.将茄子挂上蛋糊,下入五成热油中慢火炸透,捞出。
6.锅内留少许油将葱、姜、蒜煸出香味后,放出炸好的茄子、鹌鹑蛋、盐、料酒、糖、水,大火烹一会儿就可以出锅了。
附注
茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,以前不太爱吃,现在为了健康,一定要吃。
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