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千古美女驻颜术

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http://www.10month.com   文章来源:十月网    时间:2007-6-27
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花的盛开,是热情的表现,是一种性行为。孔雀开屏为取悦它钟爱的伴侣,我们的诗歌、绘画、舞蹈都是爱或热情的表现。爱的表现是变化了的性的表现,所有爱的冲动都是性能量的表现。海浪,怀着热情卷起,冲向海岸,破散之后又流回去,然后又冲上来。推进、奋斗、落下、再来,这是大海的永不停息的力量,我们生命中的内在的驱策力,性能量就像那永不停歇的海浪。
性是创造力的源泉,性意识无所不在。比如,我随手煮的一碗粥,透明的黏汁,撒上炒香的白芝麻,感受它的色、香、味,体会一个女人的灵性的自然发挥,天上的琼浆玉液,也不过如此的感叹与眩晕,这就是一碗粥的性感,一个女人的性感的一部分。看我选的灯具,大草帽里套着小草帽,灰白两色,结构与色彩,简单没有一句废话,显示着高雅圣洁与宁静的生命的稳定感,点亮后有改变一切的力量,让人感到房间里的东西不一样了。主人的高洁的品质与设计师的灵魂融为一体,这是一盏灯的性感,一个女人的性感的一部分。

性感无处不在,所有的美感里都是性感,都是我们生活的神,快乐与幸福,高度的审美感受生活,性感成为内在核心的力量。性能量存在于我们的肉体与心灵中,通过肉体与精神的修炼,提高性能量,是拥抱生活之神的神圣行为,性能量本身是天真无邪的,是生命的本质的存在。

我悟到的关于灵、肉、气的整体化合的玄机,能让人青春常在,鹤发童颜,智慧无碍。性只是个起点,通过性达到比生殖和快感更高的境界。倘若你能用直觉去读,去悟,领悟那语言之外的妙境,就能深入到这个神奇的世界。

从贵为女皇、皇后的武则天到慈禧,从西施到董小宛,中国历史上的美女,无不驻颜有术,年龄与其外表差别很大,武则天70岁时,还像40岁的样子。中华文化的神奇之处,就在于她不是外表的掩盖与修饰,而是由里而外的肌体的常青不衰。古代有名的美女夏南,史书中描述她习得‘内视之法’,产后三天,复如处子。中国道家有完美的驻颜术,特别是女丹部分,对女人驻颜有益的内容与实践,希望用这种中华千古秘术,造福于现代人。

性腺是恢复青春的原动力。女人的性腺主要是乳房与子宫。女人的上半部是积极的,男人的下半部是积极的,形成正负两极的环流。女人专注乳房的时候,快感会遍及她的整个身体。乳房在接受爱抚时,仿佛电流向子宫流窜,沉睡的细胞震动起来,意到气到,专心一念,神在气中,气在神外,阴道及全身的肉都被气裹着,所谓的气包肉,气制造出女人性感最夺人心魄的温和氤氲。在这个过程中,女人的经络被全部打通,乳房的细胞和水分鼓胀充盈,女性激素,荷尔蒙顺利地分泌着此时所需的数值,一点不多,一点不少,那是一个极其智慧的自我调节系统。女人的乳房萎缩,是因为经络的闭塞,仿佛在身体上人为地设了一道道闸。没有爱,没有电流自然地冲开闸门。

做爱像吃饭、喝水一样寻常,可是,这里面确实有道,所谓暗合道妙,巧入无生。不自觉中做的事,自然而然做出来的,可能已经达到了极高的境界,无意中与很高的道合一了,叫暗合道妙。天气下交于地,地气上交于天,温和氤蕴,欲雨未雨,将雷未雷,这是天然的机会,虽然我们可以自造机会,总不如天然机会之巧妙。先天一气,即我们未出生时的气:“吾身未有日,一气已先存”。如果能常常凝神敛息,酝酿熏蒸,不久就可由造化窟中,采取先天一气。

你果然全部放下自我,物我两忘,内心一丝杂念没有,深深的宁静,遥远无边的宁静,你置身其中,身上的污浊之气渐渐化为清气。这时的男女,是纯阴纯阳,彼此可以互相成就。在双双达到高潮的峰顶上停在那里,欲雨未雨之时,用整个生命,深深地沉浸在里面。你已经晕到不知到哪儿去了,如死了一样,没有声音,没有呼吸,尽量延长这寂静,突然:“山头并海底,雨过一声雷”,周身关窍齐开,耳闻风声,脑后震动,眼中闪光,鼻中抽掣。山头即乳房,海底即子宫。一声雷是那气积蓄既久,其势雄厚,发动时如雨后惊雷。万马奔腾攻两耳,流星闪电灼双眉。真是看不见,也听不见了。

停在那生命深处,感受内在的壮丽山河,闭目入静不动。事后,感到全身像被惯满了新鲜的氧气,每一个细胞都得到了新生。照镜子,眼睛放出一种神光,令你不敢看美艳四射的纯精神的自己。头顶有甘露的清凉,能量在快感释放中同时得到新的补充,你和你的爱人交换了彼此的精华与能量,你像被充足了电的电池,沛然欢畅。

这是借天然机会采先天一气,也可以人为地制造机会。女人的乳房就可以人为地得到上述效果。

1、揉乳:盘腿静坐,闭眼凝神,意念集中在中田(檀中穴,两乳中间)。收心养气,止念调心,息定神清。双手交捧双乳,意念止在乳溪,自左而右,自下而上轻轻揉摩36遍。再反形自左而右,自下而上,又轻轻揉摩36遍。圆转揉摩之,如阴阳相抱之太极。太极是二,阴阳合抱的太极球是一,是先天之气。这个动作是从二走向一。揉于斯,神于斯,气机洋溢,氤氲回旋,为诀要。

用力对搓双手,把体能带到手掌和手指上来,使掌面预热;将双手捂在乳房上,感到热量由手掌进入皮肤;双手由内向外,缓缓地做圆周按摩运动,即右手沿反时针方向旋转,左手沿顺时针方向旋转;每天按摩两次,每次至少36周,最多360周。

女人的衰老在卵子的丢失。每个月的流失,是岁月的利剑。而女人在哺乳期是没有月经,没有卵子的丢失的。子宫好像一个碗,血液一滴一滴掉进碗里,满一个月卵子不受精就变成月经流失。哺乳时,那一滴一滴的血往上走,变成奶水。而揉乳,运动乳房,令乳房充血发热,相当于孩子吃奶对乳房的作用,血不往下滴,成功的揉乳房,可以停掉月经,天然地避孕。如果想怀孕,停止揉乳,月经就会恢复正常。揉乳可以增大乳房,增强乳头的敏感度。

凝神两乳中间的檀中穴,入静到你生命的深处,你自己的中心,那是每一刻都是新的不可重复的原创的世界,永远都是新,一个接一个的新,而没有老。理性的、可以重复的、僵化的模式,置身其中,心才会老,而你的永远新鲜的中心,是超越时间性的,时间在你的中心是个假象,回到生命的中心,守在自己生命的中心,青春就会留在你的脸上,肉体上。

2、提肛:将气从下丹田提吸36口,手仍交叉捧乳,不揉摩,凝神寂照,调息入定,做小周天。可以坐着或躺着进行。收紧阴道和肛门肌肉,尽量将其关闭,随后向上向内提直肠,收缩肛门肌肉。如果做得适当,会感到有空气被吸进直肠和阴道。如没有不适感,尽可能长久地坚持收缩肌肉,放松,再重复收紧阴道和肛门。

此时,感觉能量沿脊椎上升到头部和乳房。深吸一口气,将气停在下丹田。下丹田不在脐下一寸,而是脐后一寸。当气停到停不住时,放掉它,让它通过阴部环绕脊椎、头顶、乳房,再到下丹田,放、吸、回环同时瞬间完成。做到身心合一是和谐有力地发挥生命能量的先决条件。把能量带到大脑松果腺是提高人的精神水平的必由之路。为了测试阴道收缩的程度和力度,可以放一根手指到阴道里,以感触所受到的压力。阴唇很敏感,当气经过时,有如同性爱一样的电流与快感,最好用脚后跟顶住阴部,以免性快感干扰你的入静。

练功会刺激雌性荷尔蒙激素的产生,它把这些激素扩散到阴道、子宫和卵巢。雌性激素水平的提高会大大缓解绝经期的症状,使女性恢复青春。另外一个好处是雌激素的增长是自然形成的,因此身体会自然调节体内雌性激素与其它物质的平衡。事实上,雌性激素自然增长非常重要。身体知道在什么时候,需要多大量的雌性激素。医生在给病人服用人造雌性激素时,不知道血流中所需荷尔蒙的确切水准。血液中的荷尔蒙水平每个小时都在变化。而且,人造雌性激素终究会因用量过大或过小而产生负作用。人体是施放雌性激素总量的最佳裁判,因为敏感的传感器每时每刻都很警觉。

专心做小周天的感受是:夹脊如车轮,四肢如山石,毛窍如浴之方起,骨脉如睡之正酣,精神如夫妻之欢合,魂魄如子母之留恋,这是真境界!

这种秘术,古人难于写在纸上,只是用诸多的比喻,又有师傅口传身授的教规,而懂得的人,把这看成是天机,秘不示人。其实,我们的经络,轮脉,与身、心、灵的整体关系,就像一部拥有完美智慧,让我们常青不老的机器,现代人不会发动它而已。在得气的时候,一就是一切。你的身就是你的心,你的灵就是你的肉,你的细胞就是你的心,你的生殖器,就是你的灵魂,在那里,你只是一,一切的界限都打破了,一切的界限都消失了。那就是你采到的先天一气!你的美貌,智慧,财富,一切都是来自这里。

3、净肠。我每天大便后都净肠,就像刷牙一样成为生活习惯。

用温水冲洗直肠。将净水器软管插入肛门一寸许,当水被灌入后,压住水管,中断水的流入。把软管拔出,闭一口气,憋住水,用力一放,水将把大便残渣带出肛门。

保持肛门清洁十分重要。人的肛门上通大肠,在通常状况下,直肠平滑肌保持放松,排大便时收缩,使直肠缩短,把停留在结肠里的大便排出体外。因此从理论上讲,结肠是吸收水分,形成粪便的地方,直肠不应有粪便在里面。但人们排大便大多并非“一气呵成”,间有多次停顿,所以直肠里往往残留着少量大便。因为直肠的位置,在男子前面紧靠前列腺,在女子紧靠子宫颈阴道,所以如果这里不干净就可能引起前列腺或阴道、子宫颈的炎症,甚至导致癌症。直肠和肛门里有分泌物和粪便,那里温暖,潮湿而肮脏,为细菌的生长繁殖提供了理想环境。在大便之后,我们虽然用纸擦净了肛门的外部,但清除不掉直肠里的大便残余。如果不设法及时清除这些有毒的物质,就会常常感染周围的组织,久而久之还会改变这些组织的活力,最后会形成直肠炎、痔疮,会削弱整个免疫系统的基础,肌体衰退的过程就这样开始或加剧了。

中国传统养生秘诀中关于青春驻颜的可操作的系统是美妙非凡的。性腺系统是核心。女人的荷尔蒙虽然有它自然的数量,但是,如果不通畅,会阻止荷尔蒙的正常产生,揉乳房,通经络,经络连的是腺体,可以刺激荷尔蒙的产生。使乳房坚挺,阴道紧缩,性感受能保持良好状态。净肠可以清除皮肤的火气,不长疙瘩,光洁皮肤。

对一个女人来说,揉乳,提肛,净肠是美容的基本要素。然而,女人要做一个美人,这些外在的功夫,必须和你的内心结合在一起。内心回归自然,简简单单,纯净如水。相貌是心相。你的心是优美高雅的,你的外相一定是这样。你的肥胖,其实是你的心有臃肿与杂质。当你的心被洗干净,你的肥胖自然就会消失。比如你吃东西过量,自己浑然不知,你没有一个警卫守住你营养摄取的大门,大意时间久了,你就变成了胖子。这静心的能力是不容易有的,总要保持高度的觉察力。经验告诉我,当内心发生了革命性的变化,从一个生长了几十年的错误体系中脱胎出来,洗掉诸多的不正确的杂念,40岁的身材,恢复到了23岁以前的状态,我本来不信,但拍了照片后,我相信了,确实是相随心变。

美是个整体问题。首先要反省你是谁,做回你自己。我有一个朋友,做保险业,她从小就喜欢做组织工作,把不同的人联合在一起。她是谁?她是穿起佛珠的线,是个串子。包容性非常强,能克服自我,委屈自己,成全他人。她选择的职业和她的性格非常吻合,她非常开心、成功、年轻。做回自己最快乐,但很多人不知道自己是谁,做不了自己,心中总是泱泱不乐。美来自生命深处的真,要成为美人,先要活出自己的真生命。

觉醒自己是很危险,看到自己的真相很难很痛苦,改造自己更是艰难。但必须觉醒,在觉醒中一点一点努力。你想减肥,你是否意识到,你有时在不自觉地贪婪地吃东西。你觉醒着,这种贪婪就不会发生,多余的营养就不会摄入你的体内。你嫌自己胖,恶意节食,你对食品是恐惧的,对你自己是不信任的,身体是大自然的杰作,你的这些念头与大自然相去甚远,你的人为的念头是对身体的扭曲,扭曲的心就会有扭曲的相,你想漂亮,却没有一颗干净、单纯的心。你要时刻觉醒,抛弃一切强迫的,僵硬的,不舒展,不自然的念头,再观察你的相,一定会有变化。

做一个美人,找到你自己,活出自己。把你的能量找到释放的途径,你的创造力得到充分的发挥,你非常得意,神性的光从你的快乐里施放出来。美满的事业并不是你有份工作,而是你的自我能发挥出来,你干的是你最喜欢干的,是你的生命的延伸的事,你做的事,带着你全部的生命能量,像一幅凡高的画值数百万美金,那是他的灵魂全部附着上去了。你也要这样,做最让你投入的事,你的灵魂深度参与其中,你的生命就会从中得到永远的生长,你就进入了宇宙,而不是困在单性线的时间里的一堆枯骨,随着时间僵化老去,你会永远年轻。

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