禁欲给你惹来什么祸

H先生与G女士的婚姻生活已经坎坎坷坷地走过了10个年头，原本无比甜美的爱情也落得个七零八落，H的心都碎了，对爱情也产生倦怠。 　　每一次下决心维持这个婚姻关系都是考虑了孩子。在又一次的争吵不欢而散后，H先生做出了一个惊人的决定：维持家庭，牺牲性欲，在以后的日子里绝不和妻子做爱，也绝不碰女人、不接吻、不和女人亲密、不自慰……总之，与性及有关的事情他都发誓与之绝缘。于是挑战开始了。

　　开始的时候，H先生的理智完全阻止了他的生理冲动。但是，三个月过后，考虑到还有那么多漫长的日子，他对自己也有些不放心了……

　　健康提示

　　性欲是人的一种本能

　　性就像吃饭一样，是人类的一种本能，是生理和心理的需要。性生活是人类生活中的重要组成部分，是人们身心健康、延年益寿、夫妻恩爱、家庭幸福所不可缺少的。古人云：“食、色，性也。”性就像吃饭一样，是人类的一种本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有对性的渴望。但是有些人误解为性生活会伤害身体，于是以种种理由停止了房事。这种禁欲思想对夫妻双方有害无益。

　　适度的性生活，正是调和阴阳的手段

　　祖国医学对禁欲不利于身心健康，早有论述。古代的养生书《三元延寿参赞书.欲不可绝篇》说：“黄帝曰：一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾。又曰：两者不知，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。圣人不绝和合之道，但贵于闭密以守天真也。”意思是说，阴阳的对立统一是自然界的普遍规律，在一般情况下，阴阳是平衡的，人体也必须维持平衡，才能保证健康。如果出现阴阳偏盛偏衰，就会生病。适度的性生活，正是调和阴阳的手段。

长时间禁欲影响精子质量----最新的研究发现，夫妇为了增加怀孕的机会而禁欲，设法把精子留到女人每月最容易受孕的时候，这样的作法是不足取的 >>详细阅读

　　中年妇女禁欲不得

　　美国性学家蔼理士说：“禁欲的结果，可引起小范围的扰乱，使人感到不舒适。”现代性学与医学专家马斯特斯与约翰逊的研究也证实了这一点。因为驱动性欲望的性张力是一种生物能量，服从于能量守恒规律，只可转换，不可消失。正常适度的性生活，能使性欲望得以实现，使性张力得以释放。当性欲长期得不到发泄时，将导致心灵的痛苦体验，表现为精神恍惚、性情乖张，进而出现躯体症状，如失眠、噩梦、头晕、目眩、记忆衰退、胃肠不适等。性紧张对男性的影响比女性大，可表现出烦躁不安、情绪不佳、失眠多梦、注意力不集中等。这种情况若不通过性交、手淫使之排精，则性紧张引起的现象不会消除。

中年妇女莫禁欲----不少中年女性感觉在性方面的要求不仅未能随年龄的增长而有所减弱，反而比年轻时有所增强，于是便感到非常难为情，连对自己的老公也不敢大胆表露 >>详细阅读

　　禁欲不利健康长寿

　　禁欲不利健康，也不利于长寿。国外报道，禁欲的人，其衰老与死亡率比正常过性生活者高30%以上。来自俄罗斯和日本的调查资料表明：一些长寿者，他们的配偶大多数都健在。而丧偶者则短命者多。因此，健康、长寿并不属于那些禁欲者。

　　应对攻略

　　4个发动性欲的关键元素

　　国外学者将性欲分成接触欲与胀满缓解欲两种。

　　所谓接触欲是指男女双方希望身体彼此接触，如身体贴近，互相爱抚、相互刺激性器官等。虽然并不一定有完整的性交过程，但通过肉体的接触和爱抚，同样能获得一定的快慰。尤其是老年夫妇，由于性功能的生理性衰退，已丧失或基本丧失性交能力，但通过这种接触欲的发挥，照样可以有和谐美满的性生活。

　　所谓胀满缓解欲，又叫排泄欲，是指无论男女，在性激素作用下体内性器官有自然产生与分泌的物质。如男子的精液，女子的前庭大腺液等，一旦充盈后有胀满感，并会出现把充盈的物质排泄出去的欲望。此类性欲在青壮年中表现得格外强烈，进入老年后，由于各类分泌物减少，会逐渐减弱。

　　性兴奋需要5个刺激

　　要构成刺激，引起性反应，都要通过人的感觉器官才会发生作用。对于一个具体的人来说，究竟要什么样的感觉，如何刺激才能引起性兴奋，并没有一定的规则，每个人都有自己独特的性兴奋触发因素。

　　1.触觉

　　许多触觉能够带来愉快的感觉，与性欲行为密切相关。常见的接吻和拥抱，就是通过触觉来实现的，它既可以引起性欲，又可以作为性行为的准备，但人体皮肤的神经末梢分布全身不同部位，尽管触觉是性感觉中最重要的，但触觉特别依赖于心理、情绪。

　　2.视觉

　　性欲最容易受视觉所刺激，这就是色情影响为何有诱惑力。视觉与性欲的关系可以从失明者身上得到证实。据调查，国外从青春期开始失明的男子因为一直生活在黑暗中，无法有感觉方面的刺激，54名被调查者中，有52名不是阳痿，就是性功能很差。

　　3.听觉

　　在性活动中，听觉对性唤起有重要作用。如夫妻在性活动前、性活动中的窃窃私语，对于双方的思想交流以及促进双方进入性兴奋都必不可少，一旦进入性高潮阶段，语言所表达的意思可能会变得含糊不清，所剩下的只是一种充满激情的语音语调。

　　4.嗅觉

　　嗅觉对动物的性选择和性活动极为重要，某些雌蛾只要分泌0.1微克的物质，就会引起10亿只雄蛾趋之，人的嗅觉器官的破坏可直接影响性功能。

　　5.味觉

　　它对性功能作用相当轻微，但有时接吻通过唾液的交流，以其特别的味道刺激性欲。