职业妈妈如何母乳喂养，挤出母乳低温储存 |
|
|
| http://www.10month.com 文章来源：十月网 时间：2007-03-10 |
近日，备受人们关注的劣质奶粉事件仍然是社会的热点问题，恰逢我国母乳喂养日，记者了解到绝大多数妈妈不能坚持母乳喂养一年是因为：妈妈是职业妈妈。让妈妈们母乳喂养宝宝到一年不太现实，但又要将母乳喂养坚持到底就难坏了众多职业妈妈。为此记者采访了国际母乳会咨询员小巫，她有很好的方法推荐给职业妈妈。
孩子刚刚四个月的蔡女士告诉记者，她所在单位允许她每天有两次喂奶时间，每次时间是30分钟。但是从单位到家的单程就要30多分钟，来回一趟就要一个小时，这个规定虽然很好，但是对自己很不适合，因此她现在不得不试着给孩子断奶。小巫告诉记者，每天在摇篮网上她会回复像蔡女士这样的帖子无数个。
小巫告诉记者，职业妈妈只要方法得当，一样可以将母乳喂养坚持到孩子一岁，甚至更长时间。这个方法就是挤出母乳，正确地储存。
挤出的母乳不仅可以保证宝宝的口粮，还可保持奶水不断，且避免涨奶之苦。最新研究显示：挤出来的乳汁可放置于室温下六至十小时，放在冰箱内则保存时间更长，因为母乳中的成分不适合细菌繁殖。
如何储备母乳
如果是三到五天之内要喝的母乳可存在保鲜室。若要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内，如果冷冻室温度在零下18摄氏度以下，则可冷冻四个月，但要注意奶水一定要先冷却才可放进冰箱冷冻。
储存母乳一定要用消过毒的干净的容器。装母乳不要太满或把盖子盖得很紧，要让容器留点空隙，以防冷冻结冰而撑破。
每次储存母乳时，都要另用一个容器，且在每个容器上贴好标签记上日期。
储存母乳最好分成小份，每份约60—120cc，或以自己孩子一次喂食量为准，这样方便家人喂养宝宝，且不会造成浪费。
挤多少次奶合适
有些妈妈在上班前先挤好乳汁并储存，还有些妈妈只在前一天预先挤足够的乳汁留给宝宝隔天吃。通常妈妈们都在早、晚各挤一次，以备白天不在时有足够的奶留给婴儿。还有些妈妈在喂奶以后，会再挤出30—60cc的乳汁出来。
其实挤奶的次数要看妈妈离开宝宝多久而定。通常最好不要超过三个小时再挤奶，如果宝宝刚出生不久且喂的次数较频繁，那么挤奶的次数就要更多才不会有涨奶的痛苦或者溢奶的现象。
如果奶水开始在不适当的时候滴出来时，可用手臂，稍微施力压住乳头1—2分钟，但这种方法不能常用，最好是挤点奶水出来。以后胸部会自然调节乳量，不会再有漏奶现象。
如何正确地挤奶
市面上现在有许多挤奶用的产品，但大部分的妈妈都觉得，用自己的手挤来得方便而容易。怎样用手挤呢？先洗干净双手并准备好杀过菌的容器。用拇指放在乳晕上方，其他四指放下面并托住乳房，握成一个C型，用自己的身体做有规律的一挤一放的动作，当挤放时手指不要滑动，以免磨挤皮肤而红肿。这样一边挤3—5分钟，再换另一边挤3—5分钟，如此交替地挤。不要因为母乳在刚开始挤得比较少而灰心。多练习的话妈妈可在15分钟内挤出很多，而且每次挤的数量不一定是一样的。
何使用挤奶器
使用挤奶器须遵照厂商的说明书。每天要清洗与杀菌，买挤奶器之前最好也请教有经验的妈妈看哪一种较理想。国际母乳会不建议使用橡胶圆球的挤奶器，因为这种挤奶器用力大小不好操作，且吸奶效果不好。
使用挤奶器挤奶前，先对乳房按摩是有助于挤奶的，从乳房外围向乳头方向以圆圈按摩，然后以拇指及食指轻轻地揉揉乳头，这样同时有助于用手挤奶。
如何喂储存的母乳
母乳冰过便会沉淀，所以需轻轻地摇匀。热母乳时，要用流动的温水冲几分钟，使其达到室温，千万不要直接放在火上或微波炉内加热，以免破坏养分。
溶化冷冻的母乳，需放进流动的冷水里，逐次加入热水直到溶解至与室温相同。
假如宝宝在妈妈下班快到家前就饿了，可以先喂他吃一点，等妈妈回来就最好亲自喂宝宝。
温热过的奶不可再冷冻。如果停电要赶快把冰箱的奶吃掉或丢掉。
查看网友对职业妈妈如何母乳喂养，挤出母乳低温储存的评论
相关文章：
一岁幼儿的发育特点1岁半以上孩子的开胃食谱孩子贪吃伤大脑１～１.５岁孩子的体重增长怕生是记忆能力发展的体现幼儿期生长发育有哪些特点幼儿期智力发育有何特点幼儿的视力发育有什么特点？2-2.5岁孩子的生长特点小儿注意与记忆的特点
|
| 【版权声明】【加入收藏】【打印此文】【关闭页面】 |
|
| 孕妇须知 |
|
|
| 影音中心 儿歌 flash小游戏 童话故事 胎教音乐 |
|
|
| 育儿博客 宫外孕 双胞胎 孕早期 孕中期 孕晚期 |
|
|
