远离“节日综合症”

解决宝宝哭闹的最好办法？
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    每年春节期间和春节过后，生病或者发生意外伤害的儿童往往成为各大医院里的常客。宝宝怎么了？原来是得了时髦的“节日综合征”。来，学几招招数，让“节日综合征”远离宝宝吧！

◆防止各种可能的意外

    春节期间，父母往往会带上宝宝走亲访友，或者去公园、商场。由于宝宝在公共场所的自我保护能力很弱，而此时父母也可能因为自己的娱乐项目、道路拥挤而疏忽孩子。因此，每年春节，宝宝出现意外伤害的概率很高。
    所以，快要过年了。在全家高兴的同时，千万不能对宝宝的安全问题掉以轻心，防止因为父母、家人的疏忽而给孩子造成意外伤害。

◆忌饮食、作息无序

    春节里全家聚会，让宝宝感受到过年的气氛很重要。但节日里菜肴丰富，还有各种小零食、小点心、瓜子、糖果等。宝宝自己总是没有克制能力，看见好吃的就贪吃、看见好玩的就贪玩。除了饮食结构一片混乱外，生活起居更是日夜颠倒，导致免疫力下降，再加上冬季日夜温差大，稍不注意，感冒、咳嗽、腹泻和肠胃道疾病随之而来。
    因此，节日期间，家长更需要关注孩子的起居状况，过一个健康、有意义的节日。

◆不留“节日后遗症”

    节日期间，父母会不自觉地对宝宝放纵一些，宝宝的不良习惯也很容易在节日里养成，并把这些恶习在节后“发扬光大”，带到日常生活中去，形成儿童“节日后遗症”。
    后遗症表现在节日结束以后的饮食习惯还是没有节制；在作息方面，也没有规律，甚至赖床、逃学等。结果，节后孩子不仅无心上课、学习，各种节日里遗留下来的肠胃道疾病变成儿童慢性疾病。
    预防、治疗“节日后遗症”的药方很简单，就是在节日里不要过分溺爱和放纵宝宝，在节日结束前就给宝宝打预防针。

◆小心爆竹烟花伤人

    爆竹声声辞旧岁。孩子们喜欢在春节燃放爆竹，可是家长需要注意的是，坚决不能让宝宝独自燃放烟花爆竹，6岁以下的孩子不适合接触烟花爆竹。带孩子观赏烟花爆竹的时候，应该选择安全的地带观看。必要时最好还要带上防护眼镜，以免弹出的火星射伤儿童眼睛。

◆防止异物卡喉窒息

    近年来，儿童气管异物窒息发生率呈上升趋势，其原因和儿童的餐外食物增多有关。异物的种类也越来越繁多，其中以植物性异物占多数，如：花生、瓜子和果冻等。另外，还有其它物品，如：塑料插板、玩具零件、纽扣、图钉等。因此，不要在宝宝嬉笑、哭闹时喂食。
    元宵节里，不要给小宝宝食用汤圆等糯米食物。掉在地上或桌子上的花生、瓜子、硬币、水果核等更需要及时清扫。

◆注意冬天烫伤孩子

    “千重要，万重要，看护好幼小的孩子最重要。”冬天烫伤儿童不仅伤害大，而且治愈也慢。因此，要把容易烫伤儿童的危险物品放在孩子不能摸到的地方；端热食时，别让宝宝靠近，以免不小心或碰撞而导致锅盘翻覆；避免将热菜、热汤放在桌边或宝宝够得到的地方；插电的电热锅，也尽可能靠墙边；热水器、饮水机、水果刀和筷子等都应置于宝宝无法接触到的地方。
     时时给宝宝灌输安全的概念，教他们不要玩打火机、火柴，而且远离烧热的东西。如：炉火、火柴、电器、电熨斗、电炉、热水、热油、蒸汽、爆竹、强碱、酸等。

◆谨防玩具游戏伤人

    节日里，亲戚朋友会送给宝宝一些好玩的玩具。但家长应针对具体情况，只能允许宝宝玩一些适龄的相应玩具。父母在选择的时候，要考虑选择安全系数大的，并且在孩子玩耍的时候，要进行必要的看护和安全提示。
    有些不能让孩子玩的东西必须放在他们拿不到的地方，比如：灭鼠药、煤油、汽油和油漆等。如今，儿童服入有毒的东西大多是家长管理不善所致。因此，家长在节前大扫除时，一定要管好家中有毒物质。

◆小心孩子走散

    过节时，走亲访友，携子出游，孩子面对外面精彩的世界会流连忘返，这时千万别忘记看好身边的宝宝，严防孩子走散或被坏人拐骗。平时就需要时时教育宝宝不要乱跑。
    如今，随着高层楼房逐年增多，阳台、门窗和楼梯等也缺乏保护装置，儿童坠落事故的发生也有增多趋势。节日里，客人多，家长无暇照顾，小客人好奇心强，喜欢爬高，千万小心孩子从阳台或窗口翻出造成坠落。

◆外出防冷热不均

    在节日餐桌上，会出现很多油炸食品或油很重的食物，这些食物都容易引起宝宝肠胃功能紊乱。孩子对色泽鲜艳的食物总很感兴趣，但建议少吃含有食用色素的食物。带孩子外出就餐时，应以卫生为最优先考虑的因素。同时春节因频繁外出，旅途奔波而容易导致抵抗力下降，加之孩子体温调节中枢发育不完善，父母应注意给孩子随时加减衣物，防止冷热不均而致病。

◆出远门早作准备

    带孩子回老家过年，有的孩子会出现所谓的“水土不服”的情况。因此，出远门前需要早作准备，以防生病、不适。

◆生活规律充分休息

    节假日里，大人难得聚在一起娱乐，因此无暇顾及宝宝的生活规律。如果孩子的饮食和睡眠都难以保证，健康也就没了基础。因此，一定要注意确保给孩子一个安静的休息环境。

◆三大节日病的防护措施

急性胃肠炎

1.节日里预防急性胃肠炎，饮食一定要规律，并按时进食，不要饥饱不均，时饥时饱会干扰胃肠道的消化功能，影响消化能力。
2.食物最好现买、现做、现吃，特别是熟肉和蔬菜不要久留；做饭时不宜量过大，尽量一次吃完，如果吃不完，放在冰箱中保留时间不应过长，再次食用时一定要充分加热，以防食物被病菌污染，引起食物中毒。
3.把好“病从口入”关，没有吃完的菜肴必须在2小时之内放到冰箱里存放；如果一下子煮了较多食物，放入冰箱前最好先分成几小份，并放在较浅的器皿中彻底冷透，避免菜肴中心部位在2小时之内无法完全凉透，促使细菌生长繁殖；注意餐具清洁和消毒。
4.沙门氏菌是已被确定的导致食物中毒的最常见的病菌。如果做菜时必须使用生鸡蛋，请选用经巴氏消毒的鸡蛋；肉、鱼、家禽等食物在烹调时必须确保煮熟，尤其脂肪层较厚的部位。
5.水果和蔬菜也可能携带有细菌，在进食前或烹调之前一定要用流动的清水彻底冲洗。为了避免交叉感染，切生食和熟食的刀和砧板一定要分开。
6.一旦发生急性胃肠炎，又吐又泻脱水时要及时口服补液。如果便中带血，更要及时就医，不要随意服用止泻药。因为，腹泻是人体排出体内致病菌的一种自我保护方法。服用止泻药不当，会把毒素留在体内。

上呼吸道感染

1.春节前后正是感冒的高发期，要及时根据气候变化为宝宝添加适宜的衣服。宝宝活动或安静时体温骤升骤降，外出游玩或走亲访友都应备上外套，随时根据环境温度穿脱，以防感冒。
2.居室每天开窗通风，不要有人吸烟。室内温度不要过高，并注意保持一定的湿度。
3.平时多让宝宝去户外活动，增强宝宝对冷空气的适应能力和呼吸道黏膜的屏障功能，减少急性呼吸道感染。
4.每天保证多饮白开水，促使体内毒素排出，妈妈不能因为忙碌而忽视了这一点。注意饮食清淡，不要吃得过多过腻，特别是感冒发烧的宝宝，更要多吃易消化的食物。
5.节日期间亲朋聚会，人较多较杂。有些细菌和病毒在成人的呼吸道内是不致病的，但宝宝的抵抗力比较弱，所以要格外注意。尽量不要带宝宝到公共场所，避免与感冒患者接触，也要注意与外人隔离，不然很容易被病菌所感染。
6.节日期间要让宝宝保持充分休息，不能玩得太兴奋和太劳累，每天一定要有足够的睡眠。年龄越小越是需要休息。如果睡眠不足，就易导致抵抗力下降，容易感染呼吸道和消化系统的疾病。

美味综合征

1.对鸡鸭鱼肉等美味佳肴应以品尝为主，不可过于猛食。
2.虽然在春节可尽量尝尝所有菜肴和点心，但每样最好只吃一小份，一次不宜吃得过多过饱。
3.在烹调菜肴时，最好不加或少加味精，多吃新鲜蔬菜和水果，这些食物富含纤维素和维生素，能促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。
4.一旦出现美味综合征症状，病情较轻时及时妥善休息一下即会改善，症状严重的宝宝一定要及时带去医院求诊。