坐月子如何调养自己的身体？ |
|
|
| http://www.10month.com 文章来源：10month 时间：2006-03-09 |
我国传统的坐月子有很多禁忌，诸如不能吹风，不能洗头，不能洗澡，不能吃生冷、寒凉的食物等等，这些是否适用於当今社会呢？实在有待商榷，古之医者，认为孕妇之体质乃「产前无虚，产後无热」，因此产後诸虚待补，过食寒凉，容易引起血行凝滞，而吹风受凉，则邪风容易乘虚而入，凡此种种皆易造成日後经行不顺，百病丛生。
我国医学向来注重「辨症施治」，简单地说，就是要依个人的体质，症状而给予不同方式的治疗，才会有效。坐月子的妇女也是，体质人人不同，如何调养身体，实在是不能一概而论，至於产後吃猪肝猪肾，这个观念则来自中医的「肝肾同治，己癸同源」，昔日医者认为己木肝与癸水肾关系密切，男以肾为先天，女以肝为先天，肝为藏血之所，而生产每多失血，易令肝虚，补肝又要注重补肾，所以产後多予产妇吃猪肝猪肾，以防妇女日後诸虚百病，这是属於食补的范围。其次要谈的，是可能最广为产妇所使用的生化汤，生化汤之名，是依其「化瘀血，生新血」之义而取，原方出於《钱氏世传》，後来分为南方与北方二种。所谓南方，见於《傅青主女科》，以我国南方较常使用，其方内容如下：
当归八钱，川芎三钱，桃仁十四粒，炮姜五分，炙甘草五分，原方是以黄酒及童便各半煎服，加童便之意是要引脏血下行，现今大概无人敢用，只以米酒或半酒水煎服的多。
至於我国北方较常使用的生化汤，叫「产後官方」或「产後生化汤」，想是由《傅青主女科》中之生化汤加味而来，内容如下：
川芎一钱，当归三钱，红花一钱，益母草一钱，泽兰一钱，桃仁五分，炙甘草五分，炮姜五分，南山楂二钱，老酒同煎，产後生化汤之组成药，味较多，比《傅青主女科》的生化汤多了红花、益母草、泽兰、南山楂，而且药量较轻，药性较平和，副作用较少，目前采用的人也不少。
查看网友对坐月子如何调养自己的身体？的评论
相关文章：
月子调养常犯的21个错误
|
| 【版权声明】【加入收藏】【打印此文】【关闭页面】 |
|
|
| 孕妇须知 |
|
|
| 影音中心 儿歌 flash小游戏 童话故事 胎教音乐 |
|
|
| 育儿博客 |
|
|
