孕前准备 \| 怀孕征兆 \| 生男生女 \| 孕前禁忌		孕妇保健 \| 饮食营养 \| 产前准备 \| 产后护理
婴儿护理 \| 常见疾病 \| 胎教早教 \| 宝宝成长		两性健康 \| 不孕不育 \| 寻医问药 \| 孕事新闻
怀孕280天 \| 怀孕40周 \| 人工流产 \| 专家答疑		孩子起名 \| 减肥瘦身 \| 美容美体 \| 美食菜谱

请输入关键字：

热门搜索：宝宝起名婴儿起名

　您当前的位置：十月网 >> 资讯 >> 月子里如何“补”最好

月子里如何“补”最好

　精选文章

·胎儿成长发育全过程
·判断怀孕重要的征兆
·生男生女与胎梦
·选择最佳怀孕时期
·孕妇护理知识大全
·月子常犯的错误
·明星怀孕不忘秀
·孕妇常见疾病预防
·新生儿常见疾病防范
·预产期的计算方法
·水下分娩[视频]

　好孕许愿墙

　常用工具

·万年历查询
·妇女安全期测试
·子女血型推算
·预产期计算
·清宫生男生女推算表
·排卵期怎么计算
·如何自测怀孕
·怎样看B超检查单
·正常胎动是怎样的
·怎样没有妊娠纹

　精彩推荐

·解开生日密码
·Flash影音中心
·孕妇图片
·周公解梦
·星座解析
·流行歌曲点播

　精彩推荐

http://www.10month.com　　　文章来源：10month 　　　时间：2006-03-09

十月商城 貂绒孕妇装充值卡女鞋羽绒服减肥婴儿装獭兔狐狸羊毛牛皮名表大码

　　当产妇要吃时，不要忘了您的身材；产后肚子里突然空下了很大的空间给胃和肠发展，如果产妇不知节制，非得一锅一锅的吃，月子后才到医师那里要求「减肥」，或者去「瘦身美容」才是大大不划算！事实上均衡的饮食、适量的营养、清淡的食物，在月子里才是最好的饮食。
　　月子里的中医药膳
　　一、红烧海参：一般红烧海参的作法，再加上一些香菜，可以调整产后便秘或适用于流虚汗的人。
　　二、当归瘦肉汤：当归三到五钱，用水煮，取去当归加少量的调味料，瘦肉片后下，对新产后倦怠乏力有一定的助益。
　　三、当归羊肉汤：黄耆一两，人参、当归各七钱，生姜五钱，先用羊肉一斤煮汁去肉，再加煎药煎服。
　　四、花生猪蹄汤：花生与猪蹄对于产后血虚乳少，是很好的食物。可用花生米六两、猪蹄两只，用水、酒、姜、盐煮沸后，转小火煮烂食用。亦可加香菇一起煮，改变味道，或加入黄耆、当归亦可。
　　五、雪蛤汤：蛤子膜三到五钱，花生二两，洗净加水共煮，加糖少许（随个人喜好），不喜甜食者可加鸡肉汤、火腿、香菇少许作汤，起锅后加入豌豆苗少许，再加盐、酒少许。
　　六、杜仲腰花汤：先用杜仲五钱熬水去药，再加入洗净泡水后的腰花片，可改善产后腰酸。
　　七、小麦玉竹粥：小麦半两、大枣十枚、玉竹三钱、米二两，共煮为粥，调里产后烦噪。八、生地蒸鸡：饴糖半斤与生地（切长条状）半斤扮匀，装入洗净的乌骨鸡内，放入瓮中蒸熟，食用，对产后体弱、恶露不尽者有改善作用。
　　九、鸡蛋豆浆：对于体虚的妇人，产后口渴特有效。先将鸡蛋打入大碗内，搅匀，加入白糖，再以滚沸的浓豆浆冲熟饮用。

查看网友对月子里如何“补”最好的评论

相关文章：

月子调养常犯的21个错误

　孕妇须知

·孕妇食谱
·生男生女
·怀孕征兆
·婴儿起名
·人工流产
·生男孩
·坐月子
·剖腹产
·孕期房事
·B超检查

·家庭教育
·预防接种
·怀孕40周
·分娩
·十月怀胎
·孕妇食谱
·新生儿护理
·补血
·妊娠高血压
·早产

·高潮
·妊娠呕吐
·发热发烧
·孕妇痔疮
·孕期便秘
·补铁
·孕期睡眠
·小儿腹泻
·肝炎孕妇
·小儿痢疾

·胎儿成长发育全过程(组图)
·清宫生男生女推算表
·生男孩的秘诀
·生男生女与胎梦
·女性外阴图
·怀孕后的夫妻性生活
·判断怀孕重要的征兆
·怀孕16天验血可知胎儿性别
·怀孕多久可知胎儿性别？
·正常胎动是怎样的

　影音中心儿歌 flash小游戏童话故事胎教音乐


我的小马车	我的好妈妈	乌鸦喝水	聪明的小花猫	聪明的小鸭子	猴子捞月

　育儿博客　宫外孕　双胞胎　孕早期　孕中期　孕晚期


三月梧桐	添添向上	卓闻	家有朵佳	轩逸一男

孕前准备 \| 怀孕征兆 \| 生男生女 \| 孕前禁忌		孕妇保健 \| 饮食营养 \| 产前准备 \| 产后护理
婴儿护理 \| 常见疾病 \| 胎教早教 \| 宝宝成长		两性健康 \| 不孕不育 \| 寻医问药 \| 孕事新闻
怀孕280天 \| 怀孕40周 \| 人工流产 \| 专家答疑		孩子起名 \| 减肥瘦身 \| 美容美体 \| 美食菜谱